7-11花椰菜飯減肥、全家花椰菜米、大成花椰菜米料理在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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其實就是將白花椰菜切碎，呈現彷彿白飯外觀的替代主食，因為食用更加無負擔，部分想減重或需控制血糖的人就會選擇以它取拜白飯。除了可以自己動手做之外， ...

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不論是正在健身的同學，或是女生想減肥減脂，都能直接入手～一次掌握低熱量和齊全營養素。不讓血糖值快速上升的進食順序依次是蔬菜沙拉→肉或魚類的菜餚 ...

花椰菜明明在台灣的便當店是再常見不過的陽春菜色最近卻突然爆紅，從歐洲一律燒回台灣成為超夯的減肥食品「花椰菜飯(Cauliflower rice)」商品名稱： ...

近來減醣飲食盛行，其中花椰米更是受歡迎的減醣食材，把白花椰菜切成丁狀，讓其口感可以替代米飯，能增加飽足感，熱量和澱粉也很低，我因為很好奇就想買來 ...

7 -11 義式嫩雞花椰菜飯. 用花椰菜粒取代一部分的白米，減少了熱量但不減飽足感！以香料調味的雞胸肉、蛋補充健身人最在意的蛋白質。而如果你的目標是減脂，千萬別忘了全 ...

7 -11花椰菜米: 懶人減肥就到好市多！網友大推「冷凍花椰菜飯」吃到飽也能月瘦5kg. 而每個人體質不同，要視情況適量食用。煮一鍋花椰菜飯，把韓式拌飯醬包倒進去攪拌好 ...

在7-11相當熱賣的減肥餐「繽紛鮮蔬烤雞便當」，不只熱量低又健康，裡面有紫米飯、紅蘿蔔、高麗菜、花椰菜和去皮烤雞，一次將蔬菜和蛋白質都補充齊全，這款 ...

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7 -11 小7超商500卡低卡一餐菜單公開 · 減脂組合：嫩雞花椰菜飯+無糖豆漿-熱量約450大卡 · 均衡組合：烤雞薑黃飯水煮蔬菜+全脂牛奶-熱量約500大卡.