膠原蛋白鈣一起吃、葡萄糖胺鈣一起吃、鈣不能跟什麼一起吃在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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想要【強化骨骼＆預防骨質疏鬆】，鈣質與膠原蛋白都絕對是不可或缺的角色，膠原蛋白可以提供關節軟骨所需的營養素，因此同時補充膠原蛋白及鈣類食物或保健食品，是非常適合 ...

膠原蛋白和益生菌可以一起食用，而且非常很適合！益生菌有助於維持消化道機能，打造健康好消化的環境，使膠原蛋白更好被吸收利用。

膠原蛋白屬於蛋白質，沒有特殊的補充禁忌，可以和其他空腹補充的保健食品一起吃。懷孕可以吃膠原蛋白嗎？可以的，但需要特別注意，如果膠原蛋白內有添加 ...

以我們的「極美妍膠原蛋白」來說，可於上早上空腹或晚上睡前食用，食用時可以加入飲品，如開水、果汁、牛奶、豆漿等一起喝，也可以直接吃喔！問題二： ...

骨骼中的鈣就像是磚塊，而膠原蛋白如同水泥的角色，磚塊需要水泥才能將磚塊與磚塊間加以密合。而膠原蛋白除了可將骨骼中的鈣質留住外，還可以增加骨骼的柔軟度及彈性。

Q: 鈣粉跟維他命C與膠原粉可以一起吃嗎？可以，一起食用是沒問題的。維他命C功效同時有促進膠原蛋白形成及增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長。

所以要讓吃下去的鈣質能在骨頭中應用，最重要的還是要補充足夠的蛋白質。建議可以多攝取高蛋白的食物，像是魚、白肉、水煮蛋、豆腐、豆漿等；再吃維生素C ...

Q: 鈣粉跟維他命C與膠原粉可以一起吃嗎？可以，一起食用是沒問題的。維他命C功效同時有促進膠原蛋白形成及增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長。

鈣與魚油一起吃會不會在體內造成皂化反應引起腸胃不適？ ... 膠原蛋白、麩醯胺酸、精氨酸等由胺基酸構成之保健品建議空腹服用，因爲胺基酸的吸收需要 ...

同時也要留意，如果是吃高蛋白飲食，容易攝取了高磷酸，它存在於肌肉組織細胞膜上，此時又補充了鈣，要小心形成磷酸鈣沉澱，抑制鈣的吸收，因此動物性食品 ...