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維生素C 攝取不當時會產生什麼問題？ · 牙齦腫痛、出血。 · 皮膚容易瘀血、傷口不易癒合、結締組織弱化、微血管脆弱。 · 疲勞、倦怠沮喪，嚴重者可能出現類似身心疾病（例如 ...

2020年6月1日 — 除了消除自由基之外，維生素C也可以讓負責修復血管、防止出血的血小板數量增加，如果缺乏維生素C，輕微的會牙齦紅腫、出血，嚴重的可能身體變得很容易瘀青 ...

若長期缺乏維生素C（3個月以上或慢性缺乏），還會出現皮膚乾燥、掉髮、牙齦腫脹出血、流鼻血、傷口無法癒合、關節疼痛、牙齒脫落、體重減輕等情形。如果 ...

出血增加、維他命C缺乏，影響非血鐵質的吸收，可能產生缺鐵性貧血。兒童可能罹患骨骼疾病，若是引發壞血病則可能危及性命。壞血病會導致牙齦流血， ...

維他命C缺乏給身體帶來的問題大多會從其相關的生理作用衍身出來。長期缺乏維他命C可能會引起壞血病、感到疲勞或慵懶、結締組織弱化與微血管脆弱。

攝取過量維他命C通常不會帶來嚴重的副作用，因為人體是不能貯存維他命C 的，即使如此，不要服用超過醫學界建議的每天最高攝取量，即每天2000 毫克，超過這個份量會導致腎 ...

維生素C缺乏將導致纈氨酸和賴氨酸不能羥化，因而不能進行正常的膠原合成，從而引起壞血症的各種症狀。患病症狀壞血症患者的舌軟弱無力關節疼痛皮膚出現黑色或藍色斑淤血 ...

持续几个月的低维生素C 饮食就可能引起坏血病，表现为皮下出血（特别是毛囊周围或出现青紫）、牙龈出血和关节内出血。牙龈变得肿胀、呈紫色和海绵状。最终出现牙齿松动。

1、出現尿路結石； · 2、降低婦女的生育能力； · 3、停藥後出現維生素C缺乏症； · 4、引起噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、尿頻等胃腸道不適。

怎麼知道自己缺乏維生素C：最開始症狀是疲勞、肌肉和關節疼痛，而且容易瘀血；乾皮膚、水腫或牙齦顏色變淡，以及傷口不易癒合都可能是暗示你缺乏維生素C。