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氣炸鍋減肥dcard在買氣炸鍋/電鍋的實用性 - 減肥板 | Dcard的討論與評價

剛好有錢可以買新的鍋,不然我平常煮晚餐都單靠快煮鍋,雞胸肉和水煮蛋永遠都是水煮的,廚藝非常差,想問氣炸鍋的實用性比較高還是電鍋,原本打算買電 ...

氣炸鍋減肥dcard在#料理我的減脂餐-氣炸鮭魚 - 烹飪板 | Dcard的討論與評價

... 料理前食材總重約470g(1份),我覺得以我一個女生來說一餐滿足夠的,一份卡路里約445.5 kcal。有- 減脂餐,在家輕鬆做,氣炸鍋料理,便當,減肥餐.

氣炸鍋減肥dcard在減肥也能吃的甜點 - 減肥板 | Dcard的討論與評價

... 放上堅果裝飾8⃣氣炸鍋180°預熱烤30分鐘(牙籤戳進去不沾黏即可) 豆腐布朗尼主材料雖然是豆腐但沒有什麼豆味吃起來口感很濕潤冰冰的更好吃大家可以 ...

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    氣炸鍋減肥dcard在吃減肥餐的女孩請進 - Dcard的討論與評價

    這陣子開始認真想減肥,不過怕吃膩我會盡量DIY一波,但最近真的 ... 我比較懶直接買氣炸鍋雞胸地瓜片甜椒花椰菜丟進去幾分鐘很快就可以吃然後再配每朝 ...

    氣炸鍋減肥dcard在雞胸肉再一彈 - 減肥板 | Dcard的討論與評價

    ... 雞胸肉醃製半天到一天,2.用錫箔紙包好雞胸肉,可以加入一點油與蒜末,3.放入氣炸鍋,14分鐘/180度,時間到就- 雞胸,減脂,減肥,便當,飲食.

    氣炸鍋減肥dcard在氣炸鍋料理分享#圖多 - 烹飪板 | Dcard的討論與評價

    使用氣炸鍋快一年了,來分享一些氣炸鍋食譜,用過三個牌子的氣炸鍋,不過這裡就不分享品牌,時間跟溫度給大家參考,大家彈性調整喔!,(1)我最常拿 ...

    氣炸鍋減肥dcard在減肥高蛋白低碳料理分享 - 烹飪板 | Dcard的討論與評價

    ... 沒有氣炸鍋的朋友也可以用不沾鍋小火慢煎,如果有加香- 高蛋白,料理, ... 便開始下班後自己做便當不過雖然本來是為了減肥而做但現在是真的愛上 ...

    氣炸鍋減肥dcard在#食譜減脂吃千張 - 減肥板 | Dcard的討論與評價

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    氣炸鍋減肥dcard在瘦身我都吃這些③ - 減肥板 | Dcard的討論與評價

    減肥. 7月4日01:23. 真的很愛低GI飲食法讓瘦身不再那麼痛苦❤️❤️ 而且越來越覺得 ... 這要注意一次不要倒太多不然太厚好難捲,也會影響外觀 氣炸雞胸肉海苔捲 ...

    氣炸鍋減肥dcard在#分享居家減脂餐動滋動By飛利浦氣炸鍋 - 烹飪板 | Dcard的討論與評價

    ... 不是去量體重根本沒發現胖好幾公斤,喔有啦覺得肉沒以前緊實,嚇一個趕緊來運動,運動之餘再用氣炸鍋做些少油減脂的料理, - 減脂,運動,飛利浦氣炸鍋.

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