尿酸不能吃的蔬菜、痛風飲食禁忌表、痛風不能吃香蕉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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草酸類的素材中含有一定量的鈣元素，尿酸高病人進食以後會干擾到腸道正常吸收有效成分，尿酸高病人主要不能吃的草酸類食物有竹筍，茭白，菠菜等。尿酸高 ...

建議大家要多吃綠葉蔬菜，比如白菜、芹菜、韭菜以及油麥菜、油菜、上海青等。另外也可以多吃一些西紅柿、茄子、土豆、蘿蔔、胡蘿蔔以及甘藍、菜花、西蘭花 ...

尿酸高不能吃「高嘌呤」蔬菜？闢謠！吃蔬菜不會升高尿酸 ... 已知，高尿酸血症和痛風的發生和惡化與遺傳和環境因素相關。其中，大量研究顯示，食物嘌呤含量 ...

近年多項研究表明進食富含普林的蔬菜並不增加血尿酸水平及痛風的發病率，進食大量的蔬菜可鹼化尿液有利於尿酸排泄，從而降低血尿酸水平。 4.新鮮水果.

因为此类含少量嘌呤食物，患者可随意选食，不必严格控制。这些食品有:大麦、小麦、燕麦、面包、面条、大米、玉米面、淀粉、蛋糕、饼干、黄油小点心、水果 ...

多吃蔬菜、適量水果可使尿液. 呈鹼性幫助尿酸代謝。 10. 咖啡、茶可以適度選用。低普林飲食. 姓名：日期：. 1.( ) ...

三、禁忌的高嘌呤食物○豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆。紫菜、香菇、菠菜、花菜、蕈类、菌藻类等。 ○肉类：肝（猪肝、牛肝、鸡肝 ...

尿酸偏高可能引發痛風等疾病，在平常要引起重視。尿酸高患者的飲食禁忌有很多，那麼尿酸高不能吃什麼蔬菜呢？菠菜. 菠菜的嘌呤含量並不高， ...

健康的人吃黃豆、香菇不會引發痛風 ... 健康人可以從尿中排出尿酸，維持正常的尿酸濃度，所以攝取高普林食物時不至於產生尿酸堆積問題，但對於已經是高尿酸 ...