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跳繩推薦dcard在跳繩的討論與評價

與跳繩有關的話題. ... 想要跳繩半小時以上搭配間歇性斷食來減脂,但跳繩是有氧看網路說有氧也會掉肌肉量@@,可是靠跳繩成功瘦身的例子很多也很多人推薦,想請教一下.

跳繩推薦dcard在跳繩的討論與評價

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跳繩推薦dcard在圖_在家跳繩第275天!瘦身成功腿不粗反細心得分享(持續更新)的討論與評價

3/9 那天是跳繩的第一天,為什麼會開始選擇跳繩? ... 請問有推薦的跳繩嗎 怎麼覺得學校的超好跳~自己買的都好難用( ・᷄ὢ・᷅ )會卡卡的感覺~ ...

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    跳繩 新手想買CP值高的跳繩(主要目的是練腿力、體力),想請各位推薦一下500元內 ... 好跳,目前有看到一款,Adidas Training輕量競速跳繩ADRP-12234 ...

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    對於自己身材在意的程度以及願意付出的努力呈高度正相關,這樣的個性也體現在我人生的很多事情上,不過這篇就單純講運動、身材(體態)以及食物。

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    跳繩推薦dcard在想請教跳繩減脂(・ω・)ノ - 減肥板 | Dcard的討論與評價

    單看標題沒什麼問題但看到妳想要"正確減脂"就不得不留言了跳繩4000下其實就是個有氧運動再往上加也是一樣前期 ... 有推薦不增加小腿肌的減肥運動嗎?

    跳繩推薦dcard在跳繩一個月,體重不減反增 #更 - 減肥板 | Dcard的討論與評價

    我是靠跳繩瘦下來的疫情爆發前我會去健身房爆發後我就在家每天跳繩從每天500到現在一天1500 我跳 ... 想歪個小樓~ 有沒有推薦的跳繩後的拉筋影片?

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